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疾病預防與營養飲食管理

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健康檢查指標

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常見的健康檢查指標,及其相關之生理機能

防癌、抗癌飲食

人人聞之色變的癌症高居國人死因之榜首已近40年, 但您知道癌症也是屬於可以預防的「生活習慣病」 YYMIKI帶您一起來認識如何養成好習慣抗癌、防癌

YYMIKI健康減肥法

肥胖是健康的風險之一,但並非減重就可以保證健康 消除肥胖通常可以帶來健康,但也需要使用正確的方法,方可避免擁有短期的減重效果而帶來長期的其他風險。

運動、健身的營養補充

運動是維持身體健康的重要途徑之一 運度可以帶來良好的體態、維持肌肉及骨量 但運動過程劇烈的呼吸也會帶來大量的自由基、身體的受損 一起透過本文掌握運動的飲食要領

嬰幼兒、兒童的飲食營養

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嬰幼兒的飲食,將影響其成長的關鍵發育 配方奶為什麼不是一個能夠完整營養的優質方案? 有什麼不可不知,需要特別注意的呢?

如何對抗流感、預防重症

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感冒不是只靠看醫生、吃藥就能痊癒 醫生扮演確認病因的重要角色,但恢復健康需要靠身體啟動自身的免疫力 而這樣的機制,攝取身體所需的營養是重要的關鍵,這些營養有哪些呢?