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脂肪攝取要點：

◎應該要避免的油依序為：1.反式脂肪、2.花生四烯酸AA(動物油中)、3.動物性飽和脂肪

◎要特別注意的油依序為：1.DHA(極易氧化產生自由基致癌)、2.亞麻油酸LA(過量影響ALA轉換)

◎要刻意補充的好油(皆非常重要，應依照建議比例平衡攝取)：1. 單元不飽和脂肪酸MUFA、2.GLA(必需脂肪酸Ω6中最有營養價值的γ-次亞麻油酸)、3.ALA(必需脂肪酸Ω3的α-次亞麻油酸，有助於發育&健康的維持)

◎壞脂肪代謝不易，運動、含膳食纖維&抗氧化營養素的食物，能協助壞脂肪的代謝

MIKI 愛可37，幫助您可以輕鬆地補充所需要的「好油」！

擷取森林奶油 - 酪梨的精華

日本MIKI愛可37是抽取自有「森林奶油」之稱的酪梨果肉中油脂，並添加琉璃苣油、亞麻仁油，是「平衡」的植物性脂肪，膠囊中添加亞麻仁萃取物、青花菜苗萃取物及酵母萃取物。MIKI愛可37除了含有容易欠缺的不飽和脂肪酸外，也含有抗氧化功能的維生素Ｅ，幫助全家人達到營養均衡的飲食。

1. 含有豐富的不飽和脂肪酸，補充良質的植物性脂肪，有助於維持人體的健康。

2. 含高活性的生育醇(維生素E)，可以減少不飽和脂肪的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。

3. 維生素E是肌肉細胞呼吸不可或缺的，能增強肌耐力、增進皮膚與血球的健康，減少自由基的產生。

4. 添加金盞花萃取物含葉黃素，銀髮族、3C使用者有攝取之必要。

5. 添加藻類胡蘿蔔素、青花菜苗萃取物及亞麻仁萃取物，協助不飽和脂肪酸及維生素E的吸收作用。

6. 含有Ω-3,6必須脂肪酸。是成長發育、維持健康不可或缺的。

7. 琉璃苣油含GLA(γ次亞麻油酸)屬Ω6的一種是製造前列腺素PGE1所必要的脂肪酸，僅存於少數植物油&母乳中，價值極高，能優化新陳代謝，有助於生長發育的正常、維持婦女經前的正常生理機能。

8. 亞麻仁油含必須脂肪酸Ω3 ALA(α次亞麻油酸)58%，是含量最高的植物油。可在體內被轉化為EPA/DHA。

ECKO37 主要成分營養功能介紹：

營養成份：
油酸、亞麻油酸、次亞麻油酸之不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、維生素B2、Ｅ、菸鹼酸、鈣、鉀。

（不含色素及防腐劑）

產品成份：酪梨油、食用明膠、亞麻仁油、琉璃苣油、酵母萃取物、亞麻仁萃取物、青花菜苗萃取物、甘油、維生素E、藻類胡蘿蔔素、金盞花

產品規格： 75公克/瓶 (750毫克x100粒)

建議用量：每日食用量20粒，依個人狀況食用，多食無益

保存期限：兩年

保存方法：請避免日曬，保存於陰涼乾燥處

原產地：日本

原料提供：三基商事株式會社

進口商：日商三基商事股份有限公司

總代理：松柏股份有限公司
 
【營養標示】
每一份量(20顆)15公克含：
熱量 ................108大卡
蛋白質 .............3.2公克
脂肪 ..................10公克
    飽和脂肪......1.6公克
    反式脂肪 .....0.0公克
碳水化合物 .....1.3公克
鈉.......................13毫克
維生素E...........150毫克

搭配MIKI其他產品：

棗精、大豆蛋白、Bio-C粉、G6、聖果美佳、(愛可37)，皆可自由2到多種(使用搖搖杯)自由混合一起飲用，比例可依身體需要及喜好自行調整，輕鬆一次攝取多種營養，且可達營養相輔相成的效果。

愛可37、健立美力、Bio-C顆粒，可依個人喜好，直接咀嚼或含於口中或以水吞服。

棗精(10ml)與Bio-C粉(1包)加水65ml，可以泡成一小杯小孩子也喜愛的(抗感染、過敏)果汁。

酪梨百科

【什麼是酪梨？】

酪梨既不甜又不酸，且帶有青草味、果肉細緻口感滑順，雖談不上好吃，但是營養豐富含有不飽和脂肪酸的油酸、亞麻油酸、次亞麻油酸及各種維生素、礦物質。所以從口味及營養層面來看，被稱為森林的奶油而被廣為喜愛亦不為過。依據英國最著名書籍『金氏世界紀錄大典』(Guinness Book of Records)記載，酪梨是營養價值最高的水果。

【酪梨的歷史】

酪梨是野生於熱帶哥倫比亞、墨西哥南部，由阿斯帝加族栽培，其後於16世紀傳入美國。
印加帝國帝王食用過？
酪梨的種子最早是在13世紀末的印加帝國的帝王陵墓中發現，由此可證明酪梨早在13世紀就被印加帝國拿來食用與栽培。而後，西班牙人征服印加及阿斯底加王國時認識了酪梨且將它引進世界各地。