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蛋白質是人體機能正常運作,不可缺少的巨量營養成分!
為什麼要大量減少動物性蛋白質的攝取?
1. 動物性蛋白質含有較大量的飽和脂肪,易提高罹患心血管疾病的風險。
2. 肉類的油脂經高溫加熱後,易產生致癌物「多環芳香烴」,與罹患腸胃道癌症、白血病、肺癌等癌症有關。(吃肉,建議去油後水煮)
3. 高溫燒烤紅肉還會產生另一個致癌物「異環胺」,與乳癌、肝癌、攝護腺癌、大腸癌等癌症有關。
4. 肉類油脂中的不飽和脂肪酸-花生四烯酸(AA),是比飽和脂肪更糟糕的脂肪酸,在體內代謝為類荷爾蒙啟動身體防衛機制,AA過多時身體容易發炎、細胞增殖,提高惡性轉變的風險,能啟動體內的致癌物或使癌症更嚴重。
5. 康乃爾大學柯林‧坎貝爾教授,以酪蛋白(牛奶的動物性蛋白質)、黃豆的植物性蛋白質兩組實驗比較,蛋白質攝取過量下(20%總熱量,>建議之10%),病灶反映(誘發癌症)動物性蛋白的影響遠遠高於強力致癌物黃麴毒素,而植物性蛋白質即使攝取量高也一樣不會影響。因此判定動物性蛋白質攝取過量的風險極大,攝取量不應高於總熱量的5%,植物性蛋白則無誘發癌症的問題。
為什麼三基大豆蛋白是植物性蛋白質的首選?
1. 大豆的蛋白質是植物性蛋白質中,少有的「完全蛋白」(完整含有人體所有必需的胺基酸)
2. 人體對大豆分離蛋白的吸收率不下於牛奶蛋白
3. 特選優質非基因改造的大豆才是植物性蛋白質的首選。(台灣的豆類製品,90%以上為基因改造黃豆製成,易誘發過敏、生長趨緩、生育力下降...等異常病變)
4. 大豆一次分離,去除了皮、普林、脂質、雜質;二次分離再取出存在豆渣中極具價值的卵磷質、異黃酮素、膳食纖維。含有85%優質大豆蛋白、1%卵磷質、異黃酮素(1.146mg/g)、酵母萃取物、膳食纖維、礦物質。是市場上極少見可以真正攝取到完整大豆營養、又無消化代謝負擔的珍貴大豆食品。
*卵磷脂、異黃酮素不易溶於水,因此去渣的豆類製品(如:豆漿、豆腐)及一般的大豆分離蛋白含量較低。
*三基大豆分離技術,於去除醣類時,使異黃酮素大量成為「去醣基異黃酮」(金雀異黃酮),增加其營養價值
*大豆與其他豆類皆含有少量不易被腸道消化的寡糖(蜜三糖、水蘇四糖),在大腸道會被細菌分解產生氣體,是容易脹氣或放屁的原因。
5. 添加酵母萃取物強化B群,使優質蛋白質更容易吸收利用。
6. 堅持天然,不添加廉價的醣類,或色素、香料、代糖、保存劑...等不必要的添加物。
擷取植物肉類-大豆的精華
以非基因改造大豆為原料製成大豆二次分離蛋白,含85%優質蛋白質、去醣基異黃酮(114.6mg/100g)、1%大豆卵磷脂、大豆食物纖維及酵母萃取物。
大豆素有「植物肉類」之稱。
1. 非基因改造的大豆分離製成,含有體內無法合成的8種必須胺基酸。
2. 1999年美國FDA(食品藥物管理局)批准攝取大豆蛋白對心臟健康有益的聲稱http://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.82
3. 動物性蛋白質因缺乏腸胃消化所需的纖維素易造成腸相惡化,且動物性脂肪(除魚&禽類)含有容易導致心血管疾病的飽和脂肪,2015年WHO公布紅肉(牛、羊、豬)屬於2A級致癌物。
4. 去除普林、脂質、醣類(包含不被人體消化的寡糖)、雜質成95%高品質大豆分離蛋白,再添加大豆中的纖維&卵磷脂、酵母B群,能幫助腸道消化代謝及健康;較一般豆類製品更容易吸收。
5. 含異黃酮素,有助於維持女性更年期及一般人的健康。
6. 隨著年齡增加,應減少攝取具負擔的動物蛋白質,增加植物性蛋白質的攝取量。
7. 含卵磷脂,有助於維持身體健康、活力。
8. 含豐富的支鏈胺基酸(BCAA),適合運動前後攝取。
9. 含色胺酸,可以幫入眠。
10. MIKI大豆蛋白是蛋白質補充的最佳選擇。
(台北醫學大學公共衛生暨營養學院副院長 陳俊榮教授)
每瓶475公克
每日食用量24公克,約三大匙
建議用量:每日食用量25公克,約三大匙
食用方法:直接沖泡或加入牛奶、果汁中飲用
注意事項:原料取用於大豆,對大豆過敏者請酌量食用
避免水分滴入罐中造成粉末硬塊,請以清潔乾燥的湯匙取出食用
保存期限:兩年
保存方法:請避免日曬,保存於陰涼乾燥處,夏季時請特別注意
原產地:日本
原料提供:三基商事株式會社
進口商:日商三基商事股份有限公司
總代理:松柏股份有限公司
【營養標示】
每一份量25公克含:
熱量 ..................94大卡
蛋白質 .........21.25公克
脂肪 ...............1.15公克
飽和脂肪....0.21公克
反式脂肪 .....0.0公克
碳水化合物 ...1.04公克
鈉.....................146毫克
鉀.....................177毫克
去醣基大豆異黃酮素 28.65毫克
注意事項:
提供嬰幼兒食用前請諮詢營養師
搭配MIKI其他產品:
棗精、大豆蛋白、Bio-C粉、G6、聖果美佳、(愛可37),皆可自由2到多種(使用搖搖杯)自由混合一起加水(常溫)飲用,比例可依身體需要及喜好自行調整,輕鬆一次攝取多種營養,且可達營養相輔相成的效果。
愛可37、健立美力、Bio-C顆粒,可依個人喜好,直接咀嚼或含於口中或以水吞服。
棗精(10ml)與Bio-C粉(1包)加水65ml,可以泡成一小杯小孩子也喜愛的(抗感染、過敏)果汁。