認識異位性皮膚炎及調養、營養補充建議
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11 Feb, 2018瀏覽率:211
認識異位性皮膚炎及調養、營養補充建議
異位性皮膚炎(常見的一種濕疹)，雖然常發生於嬰幼兒，但並不侷限於這個年齡，成人也可見，皮膚呈現過敏之傾向、乾癢、出現皮疹。
目前在醫學上並不十分瞭解其病因，認為可能是遺傳、環境…等因素造成，且病患也常伴隨著患有過敏性鼻炎、氣喘。因此被認為有時與過敏症相關。
異位性皮膚炎的可能病因
但透過營養學的觀點，對病因之掌握及改善是較有效的：
1.過敏症：除了外在過敏原外，過敏罹患的原因包括遺傳(對一種或多種營養素的需要量超過平常人)、壓力、飲食不當、睡眠不足…等。健康的身體便能抵抗過敏原，但缺乏任何一種必要的營養素，就會增加細胞的可透性，造成異物侵入。
2.皮膚乾燥：是缺乏必須脂肪酸、維生素A、C、B群所導致之皮膚病癥；皮膚的油脂主要是不飽和的、因此攝取不飽和的必需脂肪酸能滋潤皮膚。維生素A是皮膚自然生長和修補所必須的，而皮膚合成脂肪和油脂的正常運作需要泛酸(B5)的介入，維生素C最主要的功能在協助膠原蛋白(皮膚、韌帶、骨骼…中)的形成，因此可促進傷疤的癒合、抵禦細菌感染、抗過敏。
3.其他建議：可以去驗血確認過敏原，生活或飲食中可以暫時避開這些過敏原
過敏與皮膚乾燥的營養需求
其實過敏與皮膚乾燥在營養的需求上是類似的，因此二者就很容易同時發生，因此再次簡要說明幾種基礎的營養：
1.維生素A：有助於身體組織生長及修補功能，特別是皮膚與黏膜組織(呼吸道、眼、消化道)的健康。屬於脂溶性的維生素A常存在動物的肝臟，但肝為動物的解毒器官，不宜多吃且維生素A攝取過多會有中毒的風險；存在深色蔬果中的胡蘿蔔素(屬於脂溶性)，在酶、膽素(屬B群，最豐富的來源在卵磷脂)、甲狀腺胺酸(甲狀腺分泌物)作用下，可以轉換為維生素A。因為維生素A/胡蘿蔔素屬脂溶性素，因此健康油脂的攝取將有助於身體的代謝&吸收，不應忽略健康油脂的攝取。
2.B群：B群屬於水溶性維生素，可將醣類轉化為葡萄糖，並協助身體對脂肪及蛋白質的分解、吸收、新陳代謝，並可促進吸收入體內的營養合成為消化酶、抗體、賀爾蒙、血紅素及，也是維持神經系統正常運作所必須的。全穀類、肝臟、啤酒酵母是富含B群的食物，棗精亦含有非常豐富的B群。
3.維生素C：即抗壞血酸，是水溶性維生素，主要功能在協助膠原的形成，容易因暴露於空氣、光、熱，使維生素C被破壞。缺乏維生素C，身體便容易受細菌、病毒的感染。維生素C充足身體就容易抵禦環境中的毒素、汙染，及心理壓力；或者說在惡劣的環境、服用藥物、外傷、手術、化療或心理壓力下，體內消耗維生素C的量將大量攀升，需要量增加下，如果能適時補充，身體便不易產生異狀、感冒、發炎。除上述外，維生素C還與皮膚的健康水嫩、韌帶骨骼健康、促進鐵質&鈣質吸收、防止B群&維生素A及維生素E的氧化，是極重要的營養素。
4.必須脂肪酸：(請參考「壞脂肪的危險性及吃好脂肪的重要性」
必須脂肪酸指的是身體無法自己合成必須由食物攝取的必須(不飽和)脂肪酸;主要作用：構成磷脂質(是細胞膜、脂蛋白的成分)、維持正常的生長(血液凝血性、血管壁強度、生殖機能運作)、維持正常的皮膚狀態。缺乏時，易引起細胞核內的結構和酶的功能產生改變。如：頭髮易斷無光澤、指甲疾病、頭皮屑、過敏、腹瀉、靜脈曲張、體重過輕、膽結石、異位性皮膚炎、青春痘、乾性皮膚、心血管疾病、腎臟病、生長發育受阻、性功能異常…疾病。
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戰勝異位性皮膚炎珍貴見證
松柏産品給了為人母親者希望
為了身體不好的兒子， 他的母親幾乎賣命演出， 帶著兒子四處奔波看醫生，結果自己也累出毛病來， 大量吃松柏產品後， 兒子的病終於有了起色自己也回復健康，他的母親如今總算苦盡甘來。
只要住在我家附近的鄰居都知道，我兒子從小身體就不好，大約一歲多時就有氣喘，鼻子也常過敏，每到夏天，便有濕疹，關節的地方都會發癢，就因為這樣，我們變成了中西醫的常客。但是西醫對小孩子不好，吃後會流汗，臉發青，所以等他上幼稚園時，我們馬上改看中醫。可是，還是沒有效果，最後中醫、西醫一起看，仍毫無起色，一點辦法也沒有。
在看西醫時，一定要打皮膚測試針，看看是哪種皮膚病，而一打便是三十幾針： 共打了二次，醫師也規定許多食物不能吃，所以只好改吃素食，直到上小學時，中午送煎藥給兒子喝，已成為我每天必做的工作，我也叫他每年暑假去游泳以治療氣喘，雖然氣喘有好些，鼻子過敏及濕疹卻一點進展也沒有。上國中後，身體癢更嚴重，有一次，學校裡擦油漆，造成我兒子全身紅腫，只要身體看得見的地方都會癢，醫師說：是異位性皮膚炎。從此之後，不管是哪裡的皮膚科，只要有人介紹，我們一定會出現在那裡。
異位性皮膚炎的小孩必須改變體質！這是醫師告訴我的，但我卻不知從何做起，因此便聽朋友的話，將大量的蔬菜、水果打成果汁給他喝，加上藥物治療，真的還是沒有效果。這時隔壁的蔡小姐，介紹松柏產品給我，但被我拒絕直到有朋友送產品給我，我才漸漸接受，開始食用。起初，我不知如何使用， 只有在早上給兒子吃一回，大約快二個月之後，又碰到蔡小姐，她鼓勵我去松柏聽課，而我也答應了。
為我們上課的是黃老師，只因為她一句，可以改變體質，我就大量的給我兒子吃產品，吃了二個月之後，就有改善了。直到現在，皮膚看起來都很好， 跟平常人一樣，而以前不能吃的東西。現在也可以嘗試了，為了這個兒子我不僅忙的頭痛，也累得腰酸背痛，我先生便叫我也吃產品看看，沒想到，效果非常好，現在這些毛病都很少發作了。在這段期間內，我介紹很多人食用產品， 而且我希望大家都要有醫學觀念。
